Marido, mulher e...um bebê no meio PARTE 2

Mãos à obra, vocês podem!

Aqui alguns dos segredos das autoras para melhorar a vida a três (quatro, cinco...)

Conversem
Perguntem “como você está, meu amor?” ou tentem quebrar o silêncio de alguma forma.

Ouçam
Desliguem todos os aparelhos eletrônicos (isso inclui televisão, iPod, computador, Blackberry e celular) durante uma noite inteira.

Mudem de ambiente
Saiam de casa se ela já se tornou um campo de batalha. Marquem um encontro depois do trabalho. Experimentem jantar num restaurante diferente ou dar uma caminhada na praia.

Troquem de papéis
Se vocês sempre fazem as mesmas tarefas e estão cansados delas, troquem de lugar durante uma semana. Ele faz o jantar e ela corta a grama, ou vice-versa.

O que posso fazer por você?
Uma atitude proativa deste tipo é uma das melhores coisas que podemos fazer pelo nosso casamento.

Não é hora de discutir a relação
Temos uma amiga que, quando seu primeiro filho tinha cinco semanas, disse ao marido que eles precisavam fazer terapia de casal. Eles precisavam mesmo era de uma boa noite de sono.

Bom humor é a primeira coisa que perdemos quando chegamos ao limite.
Temos duas opções quando o bebê vomita na nossa camiseta limpa: rir ou chorar. Como já estamos fartos de tanto choro, por que não tenta rir?

Peça ajuda
É fundamental ter ajuda nessa fase, seja ela remunerada ou não. Sem dúvida, vocês conseguem dar conta de tudo sozinhos, mas por que arriscar ficarem loucos ou se divorciarem se há outras opções?

Resista
Precisamos lutar contra a vontade de fazer tudo sozinhas.

Ajudem-se
Acordar diversas vezes durante a noite para amamentar é enlouquecedor. Levar o bebê até a mãe, colocá-lo para arrotar e depois levá-lo de volta ao berço são tarefas simples que o pai pode fazer, e é um grande alívio às suas esposas.

Fim de semana de treinamento
O que deve fazer uma mulher que está no limite? Simplesmente dê o fora! Viaje e deixe seu marido sozinho com o bebê durante 48 horas. Nada de babá. Nada de avós. A ideia é deixar que ele descubra sozinho como as coisas funcionam. Ele “não entende” porque nunca fez! O homem entenderá melhor as frustrações e os desafios que sua mulher enfrenta. A maioria de nós aprende a ser mãe por tentativa e erro. Aprendemos fazendo.

Os dois devem descansar
Muitas pessoas com quem conversamos disseram que, de vez em quando, gostariam de ter um tempo para simplesmente ficar em casa, sem fazer nada. Parece que se você está lá, tem que estar trabalhando. Está errado! Todos merecem um tempinho livre dentro de casa, uma folga. Durante esse tempo, um não pode dizer ao outro o que fazer. Ela quer ler uma revista. Ele, ler o jornal ou assistir à TV. Os dois podem tirar um cochilo.

Sejam carinhosos
Tanto homens quanto mulheres nos disseram que sentem falta dos pequenos gestos de intimidade, como abraços e beijos, que desapareceram junto com o sexo.

Uma noite só para vocês
Quantas vezes já ouviram esse conselho? E quantas vezes o seguiram? Se não der para arcar com uma babá, combine com um casal de amigos para que, de vez em quando, uns cuidem dos filhos dos outros. Os “encontros” podem até acontecer na sua própria casa. Duas velas, uma toalha de mesa, uma garrafa de vinho, todos os aparelhos eletrônicos desligados e nenhuma criança acordada: isso já é um encontro romântico (a comida pode ser encomendada).

Uma escapada, sempre que possível
Quanto maior a distância (física e mental) entre vocês e seus filhos, melhor é o sexo. Viajar nem sempre é fácil, mas vale a pena. Viajem juntos no fim de semana, só vocês dois, umas duas vezes por ano.

Marquem na agenda
É preciso admitir: a época do sexo espontâneo, do tipo “agora mesmo, na mesa da cozinha”, acabou. Se vocês querem uma relação sexual de qualidade é preciso planejar.

Aprenda a deixar coisas de lado
As “mães preguiçosas” fazem mais sexo. Elas têm energia para isso. Quando o assunto é casa, faça o mínimo possível. Você pode ter uma casa apresentável com muito menos esforço. Entre fazer um belo jantar e fazer sexo, talvez possamos optar pelo sexo de vez em quando.

Agradecimentos: Kandinsky (11) 5531-6409 (roupa da mãe), Camiseta Clean (47) 3373-9000 (roupa do pai) e macaquinho Puramania (11) 3081-3551(roupa do bebê)